4月から、バレエをはじめました🩰
3月に体験レッスンを受けたときは、正直びっくりするくらいの筋肉痛。
これは続けられるかな…と思ったけれど、今回はレッスン前に
しっかりお灸をしてから行ってみました。
そしたら、あれ？というくらい
筋肉痛が出なかったんです。
身体の使い方はまだまだ全然だけど、こういう変化はおもしろい。
自分の身体で試してみて、
あらためて感じることがあります。

お灸って、特別なものじゃなくて
こういう日常の中で使えるものなんだなと。

春。
ちょっと新しいことを始めたくなる季節。身体を動かすことと、
お灸。どちらも、いい組み合わせです。

#おきゅう
#大人バレエ