みどりやビルＯＰＥＮＴＥＮＡＮＴ・和の趣 〜 お灸で、ひとときの安らぎを

2月23日(日)
愛知県刈谷市のみどりやビル　@midoriyabldg のイベント『和の趣』に出店します。
ワークショップ参加希望の方はメッセージでも受付していますのでよろしくお願いします。

昔から、日本人は自然とともに暮らし、草花や木々の力を借りながら、心と身体を調えてきました。
風がそよぐ音、土の香り、お茶の湯気、炭のあたたかさ……。
お灸もまた、そのひとつ。 野に自生するヨモギの葉を丁寧に揉み幾度となくふるいにかけ作りだす「モグサ」 手のひらで包むと、しっとりとした温かみが伝わり、ふわりと香ばしい香りが広がります。
当日は、モグサ作りの体験と、お灸のやさしい温もりを感じる時間。
お茶を飲むように、日々の暮らしにお灸を取り入れてみませんか。
📜 モグサ作り体験
🔸 モグサとは？
ヨモギの葉を乾燥させ、手で揉み、ふるいにかけて葉の裏側の白い部分だけを集めて作ります。繊細な手仕事を経て、ふんわりとしたもぐさが生まれます。
1. 乾燥したヨモギを手で揉む
2. ふるいにかけ、繊維を取り出す
3. もぐさの手触りや香りを楽しむ
→ 昔ながらの「手仕事」に触れるひととき。時間を忘れて、ゆっくりと。
🌿 お灸の温もりとセルフケア
🔹 お灸が教えてくれること
お灸の温かさは、じんわりと身体にしみわたり、 私たちの中にある「巡る力」をそっと目覚めさせてくれます。
🔹 おすすめのツボ
💮 内関（ないかん）
胃の不調や心の落ち着きに。手首の内側、しわから指三本分上のあたり。
💮 陽池（ようち）
疲れがたまったときや手の冷えに。手の甲側、手首の中央にあるくぼみ。
💮 崑崙（こんろん）
足のむくみや腰の疲れに。足首の外くるぶしの後ろ、アキレス腱との間のくぼみ。
💮 太谿（たいけい）
冷えやエネルギー不足に。内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ。
🔹 せんねん灸を使ってみよう
1. 火をつけ、ツボにのせる
2. じんわりとした温かさを感じる
3. お灸が終わったら、そっと深呼吸
お茶の湯気を眺めるように、 ろうそくの炎を見つめるように、 お灸のひとときを大切に味わってみましょう。

🍵 日々の暮らしに、お灸をひとつまみ
お灸は、特別なものではなく、 日々の暮らしのなかでそっと寄り添ってくれる存在です。
📌 「お茶を淹れる時間に、お灸を。」
📌 「読書をしながら、お灸を。」
📌 「夜、眠る前に、お灸を。」
火を灯し、煙のゆらぎを眺め、 静かに自分を労る時間を持ちましょう。
和の趣に包まれた、あたたかなひとときを。


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