お灸って特別なもの？
いえ、お茶を飲むように、気軽に。
「お灸」と聞くと、どんなイメージが浮かぶでしょうか？

昔ながらの養生法。
おばあちゃんの知恵袋。
あるいは、お寺の修行や、民間療法のひとつとしての印象が強いかもしれません。でも、実はお灸はもっと気軽で、日常にすっと馴染むものなのです。
たとえば、忙しい一日の終わりに、お気に入りのお茶を淹れるように。湯気の立つカップを両手で包み込みながら、ほっとひと息つくように。
お灸をすると、じんわりとした温かさが肌に広がり、呼吸がゆっくり深くなるのを感じます。
その感覚は、まるで温かいお茶を飲んだときのよう。身体の奥から緩み、心までほどけていく。
特別な技術や、難しい知識はいりません。台座灸をひとつ手に取って、今日はどこに据えようかな、と自分の体調に耳を傾ける。冷えが気になる日は三陰交、足腰の疲れが溜まっているなら足三里。
ゆるやかに燃えるもぐさの香りとともに、自分をいたわる時間を作る。
お茶を飲むように、お灸をする。
そんなふうに、お灸が日常のひとコマになれば、もっと心地よく生きられるのではないでしょうか。

おきゅう草枕でお待ちしてます。