梅雨に入ってお天気がはっきりしない日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？

湿度が上がると体の水分代謝が崩れやすくなって、じんましんが出やすくなることってありませんか？私も先週末から急にじんましんが出てしまって、今朝はさらに広範囲に広がってしまいました。

そこで、私がここで使ったのは「肩髃（けんぐう）」というツボへのお灸。
肩の前方にあるこのツボは、じんましんだけでなく、五十肩のような肩の不調にも効果的と言われています。腕を上げるのがつらい時や、肩がどうしても回りにくいときにも、このツボを試してみてください。

私も肩髃にお灸をしたら少し楽になったので、セルフケアとしてぜひ試してみてください！

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